Ce site vous permettra de mieux me connaître et de mieux connaître la sophrologie.
Vous pourrez retrouver toutes les informations permettant de répondre à votre fameuse question :
La Sophrologie est-elle faite pour moi ?
N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner.
Sophrologue certifiée RNCP
Justine Bach
12 résidence des gémeaux
94260
FRESNES
Mardi
Au cabinet : 9h30 - 17h & A domicile : 18h - 21h
Mercredi
Au cabinet : 13h - 19h30
Jeudi
Au cabinet : 9h30 - 17h & A domicile : 18h - 21h
Samedi
A domicile : 14h - 16h30
Je suis sophrologue, certifiée RNCP (Répertoire national de la certification professionnelle) .
J’ai suivi ma formation au sein de l'Institut de formation à la Sophrologie (IFS) de Catherine Aliotta qui m’a permis d’acquérir toutes les compétences nécessaires pour vous accompagner au mieux dans votre parcours.
J’ai choisi de devenir sophrologue pour accroître mes capacités d’accompagnement et utiliser mes compétences d'écoute et d'adaptabilité pour cette méthode thérapeutique.
De formation conseillère en économie sociale et familiale (Diplômée d'État), j’ai accompagné socialement durant 12 ans des familles et personnes seules en grande précarité au sein de structures d'hébergement.
Je suis adhérente à la chambre syndicale de sophrologie et continue de me former pour toujours mieux vous accompagner.
Je réponds également au code déontologique du sophrologue qui définit l'ensemble des règles et devoirs et garantit l'éthique professionnelle des sophrologues.
Découverte de la sophrologie avec Justine au Fresnéthon 2022. Malgré un peu de scepticisme, j'ai demander à Justine de m'aider à surmonter le stress de la compétition pour le championnat de France de tir à l'arc. Grâce à l'écoute, à l'empathie, et au programme personnalisé que Justine à mis en place, le résultat a été à la hauteur de mes espérances.. Résultat ; un sentiment de maitrise pendant toute la compétition qui débouche sur une médaille de bronze. Merci Justine.
Pascal V
Justine m'a suivis pour un projet bien précis : un accouchement sans péridurale. Elle m'a accompagné tout au long de ma grossesse, m'a aidé à prendre confiance en mon projet et à identifier mes attentes. Grâce à elle j'ai pu appréhender tout cela lors de l'accouchement !!! Un grand merci, je recommande grandement
Lauranne
Justine m’a accompagnée tout le long de ma grossesse et m’a appris comment prendre conscience de mon corps, l’écouter et le comprendre. Les séances de sophrologie m’ont aidée à surpasser mes peurs et à me préparer pleinement à l’accouchement. Aujourd’hui j’utilise encore certaines techniques qui m’aident à mieux écouter mon corps et gérer certaines douleurs physiques et mentales. Merci
Gaëlle
Maman d’un garçon de 6 ans, d’une fille de 14 mois et belle-mère d’un garçon de 14 ans, j’ai fait appel à la sophrologie suite à une grossesse difficile et la naissance de ma fille qui s'est suivi de problèmes de santé pour elle. C’était une période très dure psychologiquement et physiquement, devant assurer seule de multiples soins médicaux, les différents rendez-vous médicaux (3 à 4 rendez-vous par semaine) tout en devant gérer les tâches quotidiennes de la vie de famille et s’occuper de mon fils et de mon beau-fils. J’ai accumulé de la fatigue, du stress, de l'angoisse et de la colère… J’ai donc décidé de demander de l’aide afin de mieux gérer la situation pour moi et les enfants. Justine est une sophrologue à l’écoute de nos besoins et de ce qu’on attend des séances. Elle adapte les exercices pour mieux nous aider et nous convenir. Il n’y a pas de jugements ou autres, que de la bienveillance. Grâce aux séances j’ai pu évoquer de la colère cachée, des angoisses… Les différents exercices que je pouvais également refaire à la maison, m’ont permis de mieux gérer les situations difficiles, de les accepter et de moins me prendre la tête. Lorsque j’en ressens le besoin je continue de faire des exercices à la maison et ça m’aide à retrouver mon calme. Je remercie Justine pour son professionnalisme, sa bienveillance, sa disponibilité et son aide.
Flore
Souffrante de migraines chroniques, et après avoir consulté divers spécialistes allant du neurologue au magnétiseur en passant par l osteopathe, l opthalmologue, l orthoptiste, la naturopathe, j ai fait appel a Justine pour éliminer mes migraines. Dès les premières séances, j ai senti une amélioration. Puis ayant traversé des difficultés personnelles les migraines sont revenus de facon plus intenses. J ai consulté une neurologue qui m a donnée un nouveau traitement. En parallèle je continuais la sophrologie. Les migraines sont desormais très occasionnelles et surtout j arrive a les gerer car avec la sophrologie j ai appris a gerer ma douleur. Dans le même temps, j ai décidé de faire du Yoga. N etant pas sportive, la sophrologie m a été d une aide précieuse pour entamer cette pratique. Justine Bach pratique avec beaucoup de bienveillance sa discipline. Aujourd'hui, j utilise la sophrologie dans mon quotidien régulièrement. Un grand merci à elle.
Julie
L'histoire de la création de la sophrologie depuis les premiers travaux et concepts à aujourd'hui.
Les moyens et outils de cette thérapie brève, psychocorporelle & cognitivo-comportementale pour atteindre votre objectif.
Et si ça ne marchait pas avec moi ?
Vous n'êtes pas seul à vous poser la question.
Peut-être vous retrouverez-vous parmi les motifs de consultations les plus courants...
L'accompagnement proposé est totalement personnalisé, sans jugement et en toute bienveillance.
Quels sont ses domaines d'intervention ?
Mardi
Cabinet : 9h30-17h & Domicile : 18h-21h
Mercredi
Cabinet : 13h-19h30
Jeudi
Cabinet : 9h30-17h & Domicile : 18h-21h
Samedi
Domicile : 14h-16h30
12 résidence des Gémeaux
94260 Fresnes
Le cabinet est bien desservi :
Stationnement gratuit
Accès non PMR
60€
Consultation
A domicile 70 €
Sur devis
Séance groupe
Sur devis
Atelier thématique
399 €
Bien-être & relaxation
7 séances (réduction de -5%)
456 €
Grossesse & Périnatalité
8 séances (réduction -5%)
456 €
Préparation des examens
8 séances (réduction -5%)
456 €
Préparation en compétition
8 séances (réduction -5%)
456 €
Enfants & Adolescents
8 séances (réduction -5%)