Justine Bach
Sophrologue certifiée RNCP à Fresnes
12 résidence des gémeaux, 94260 FRESNES

&

211 Rue Adolphe Pajeaud, 92160 ANTONY

 
06 51 64 80 01
 
 

Justine Bach

Sophrologue certifiée RNCP à Fresnes et Antony

Sophrologie à Fresnes (94260)

La sophrologie : qu’est-ce que c’est ? 

Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, a fondé la méthode de la sophrologie en 1960. Il s’est inspiré de plusieurs concepts thérapeutiques, pratiques orientales et une approche philosophique.

Sophrologie

À l’époque, il étudie différents concepts thérapeutiques déjà connus par le corps médical :  

  • L’hypnose 

  • La psychanalyse 

  • La méthode Vittoz 

  • La méthode Coué

  • La relaxation progressive

  • Le training autogène 

  • Les thérapies brèves

A.Caycedo s’intéresse aussi à des pratiques orientales. Il s’inspire alors du :  

  • Le Yoga  
  • Le Zen 
  • Le Bouddhisme tibétain

Enfin, il est influencé par une approche philosophique : la phénoménologie.

Pour conclure, A.Caycedo a questionné dans ses travaux l'existence d’un état de conscience harmonieux dit “état de conscience sophronique" qui est la rencontre entre le corps physique, émotionnel et mental. 

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